Programme de Coaching : Renforcez Votre Confiance en Soi et Développement Personnel à Pau
En tant que coach en confiance en soi et développement personnel à Pau et le 64, Aurélie Destenave vous propose un programme de coaching complet et personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs. Découvrez le déroulé de mon programme et les tarifs associés.
Un Programme de Coaching Sur-Mesure
Mon approche repose sur une écoute active et une relation de confiance. Ensuite, nous analysons vos aspirations personnelles tout en travaillant sur les blocages entravant votre progression. Ainsi, que vous souhaitiez renforcer votre estime de soi, dépasser vos peurs ou atteindre de nouveaux objectifs, je vous accompagne efficacement.
Déroulé du Programme
Bilan Personnel :
Tout d’abord, nous réalisons un bilan complet pour analyser vos forces, faiblesses et aspirations en détail. Ensuite, grâce à divers tests et outils, nous affinons votre connaissance de vous-même et identifions vos atouts essentiels.
Définition des Objectifs :
Par la suite, nous clarifions ensemble vos ambitions afin d’établir des objectifs concrets et atteignables. Puis, nous construisons un plan d’action structuré pour vous aider à progresser efficacement.
Accompagnement Personnalisé :
Grâce à des séances régulières, nous suivons votre évolution et ajustons le plan selon vos besoins. De plus, un accompagnement constant vous motive et vous aide à surmonter les défis rencontrés.
Suivi et Évaluation :
Nous effectuons des bilans réguliers pour mesurer vos progrès et optimiser votre parcours. Enfin, une évaluation finale permet d’analyser vos résultats et d’envisager les prochaines étapes.
Tarifs du Programme de Coaching
Mon programme de coaching est accessible et adapté à vos besoins. Voici donc un aperçu des tarifs proposés :
– Séance Découverte : D’abord, une séance gratuite pour échanger et mieux cerner vos attentes spécifiques.
– Forfait 5 Séances : Ensuite, pour 350 €, un accompagnement ciblé permettant d’atteindre un objectif précis efficacement.
– Forfait 10 Séances : À 650 €, un suivi approfondi pour une transformation durable et des résultats concrets.
– Accompagnement sur Mesure : Enfin, des tarifs personnalisés s’adaptent à vos besoins spécifiques pour un suivi optimal.
Pourquoi Choisir Aurélie Destenave – coach en confiance en soi et développement personnel à Pau ?
– Expertise et Expérience : Forte de plusieurs années d’expérience dans l’accompagnement personnel.
– Approche Holistique : Une prise en charge globale qui considère tous les aspects de votre vie.
– Bienveillance et Confidentialité : Un espace sécurisé où vous pouvez exprimer vos ressentis en toute confiance.
Contactez-Moi pour un Rendez-Vous
Prêt à renforcer votre confiance en vous et à développer votre potentiel ? Contactez-moi dès aujourd’hui pour un premier rendez-vous. Ensuite, nous ferons le point sur votre situation et définirons les premières étapes de votre parcours de coaching. Votre bien-être personnel est ma priorité.
OSE & BRILLE
Retrouve confiance en toi et reprends ta place !
Pour les femmes qui en ont marre de subir et veulent enfin s’épanouir (même si elles ont tout essayé).
« Je ne me reconnais plus, je me sens perdue… »
- Tu répètes sans cesse les mêmes schémas et tu ne sais plus comment en sortir.
- Tu prends tout trop à cœur, au point de t’oublier et de t’épuiser.
- Tu ressens tout trop fort, tes émotions te submergent et te paralysent.
- Tu as l’impression de ne jamais être à la hauteur, peu importe tes efforts.
👉 Je sais exactement ce que tu ressens, parce que j’ai été à ta place.
Ancienne infirmière et hypersensible, j’ai longtemps jonglé entre la sensation de ne pas en faire assez et l’épuisement total. J’ai compris que retrouver sa place est essentiel pour enfin vivre une vie qui nous ressemble. Aujourd’hui, je veux t’aider à y parvenir.
OSE & BRILLE : Le programme qui va te permettre de sortir de tes schémas répétitifs et reprendre ta place
Une méthode simple, efficace et accessible pour t’aider à reprendre le pouvoir sur ta vie et retrouver confiance, équilibre et épanouissement.
Les 6 étapes du programme
✅ Étape 1 : Dépasser tes blocages et cultiver ta motivation
✔ Identifier ton plus gros frein et comprendre pourquoi il te bloque encore
✔ Observer tes schémas répétitifs et apprendre à les désamorcer
✔ Visualiser ton cap et créer une feuille de route claire pour avancer sereinement
✅ Étape 2 : Comprendre ton propre fonctionnement et reprendre le pouvoir
✔ Décrypter tes pensées et comprendre pourquoi tu te sabotes
✔ Identifier tes vrais besoins et leur redonner leur juste place
✔ Prendre des décisions alignées avec tes valeurs et aspirations profondes
✅ Étape 3 : Trouver ta juste place dans tes relations
✔ Apprendre à poser tes limites sans culpabiliser
✔ Cesser d’attendre l’approbation des autres pour exister pleinement
✔ Transformer tes relations pour qu’elles te nourrissent plutôt que de t’épuiser
✅ Étape 4 : Redéfinir ta vision et organiser ta vie selon TES règles
✔ Définir une vision claire et motivante pour ton futur
✔ Reprendre le contrôle de ton emploi du temps et de tes priorités
✔ Créer une organisation qui te correspond, loin des injonctions extérieures
✅ Étape 5 : Harmoniser tous tes domaines de vie
✔ Faire le point sur ton rapport au travail, à l’argent et à ton équilibre global
✔ Mettre en place des actions concrètes pour créer une vie qui te ressemble
✔ Adopter une approche bienveillante et efficace pour maintenir ces changements
✅ Étape 6 : Transformer ton rapport aux émotions
✔ Apprendre à accueillir tes émotions sans qu’elles te submergent
✔ Développer des outils concrets pour réguler ton stress et ton anxiété
✔ Construire une stabilité émotionnelle durable pour ne plus te laisser envahir
Ce que tu obtiens en rejoignant OSE & BRILLE
🎥 2 séances de coaching par mois (1h30 chacune) pendant 4 mois
📖 Un suivi coaching 5 jours sur 7 avec des questions de coaching illimitées
👥 Accès à des contenus variés (podcasts, PDF…) et mises à jour à vie sur une plateforme
💡 Un accompagnement personnalisé adapté aux hypersensibles, basé sur les neurosciences, la CNV et le Human Design
Pourquoi ça fonctionne ?
✨ Parce que ce programme a été conçu par une femme qui a vécu ce que tu traverses. Ici, pas de théorie abstraite ou de conseils inapplicables. Tu vas enfin avoir des solutions concrètes, simples et adaptées à ton quotidien.
Les bénéfices concrets pour toi :
✔ Comprendre ce qui te bloque et comment le dépasser
✔ Ne plus tomber dans les mêmes schémas répétitifs qui te sabotent
✔ Dire stop à l’éparpillement et savoir poser tes limites
✔ Avancer avec une énergie positive sur tes projets
✔ Devenir ta meilleure alliée et cesser l’auto-sabotage
✔ Ne plus procrastiner et travailler sans t’épuiser
✔ Des relations plus saines et équilibrées
Témoignage
Combien ça coûte ?
250 €/mois
(sur 3 mois ou 6 mois (au choix))
Inscris-toi maintenant et commence ton voyage vers ta meilleure seconde vie !
LE COACHING EN DÉTAIL
Des résultats rapides. Dès le début du programme, tu seras guidée pas à pas pour mettre en place des pratiques de coaching simples et efficaces, en les appliquant à ton principal défi actuel, celui qui te pèse le plus en ce moment. Je t’aide à intégrer le coaching dans ton quotidien pour en tirer un maximum de bénéfices, quelle que soit ta situation ou tes contraintes personnelles.
Un coaching sur mesure. Chaque mois, tu bénéficieras de 2 séances de coaching personnalisées de 1h30 chacune. Ces sessions te permettront de bénéficier de mon expertise, en direct, pour des prises de conscience et une intégration des outils plus rapides et efficaces.
Un soutien quotidien. Une question ? Un blocage ? Dès que tu en ressens le besoin, tu peux me contacter 5 jours sur 7 avec des questions de coaching illimitées, je te fournirai une réponse rapide et personnalisée. Au sein du programme, tu n’es JAMAIS seule face à tes défis !
Un suivi continu. Tout au long de ton parcours de coaching, tu auras accès à des contenus variés (podcasts, PDF…) et mises à jour à vie sur ma plateforme. Tu pourras ainsi approfondir tes connaissances et maintenir ta motivation.
Une approche complète. Tes domaines de vie ne sont pas cloisonnés : les problématiques que tu rencontres dans ta vie professionnelle impactent ta vie personnelle, et vice versa. C’est pourquoi le programme « OSE & BRILLE » t’offre une méthodologie unifiée, avec des clés spécifiques pour avancer dans chacun des domaines qui influent sur ton épanouissement. Tu découvriras en vidéo les étapes à suivre, je t’accompagnes dans la mise en pratique.
Des outils concrets. Tu bénéficieras également de nombreuses ressources express dédiées aux obstacles que tu peux rencontrer, pour ne jamais rester bloquée, et te remettre en marche en te posant les bonnes questions.
Avec le programme « OSE & BRILLE » :
❌ Pas de prêt-à-penser, pas d’injonctions creuses, pas de banalités.
✅ Du concret, des éclairages personnalisés qui te correspondent… et des résultats étonnants.
QUI SUIS-JE ?
Je suis Aurélie Destenave, ancienne infirmière libérale ayant traversé deux burn-outs. Aujourd’hui, en tant que coach spécialisée en reconversion professionnelle et en confiance en soi, je me consacre à aider les femmes à transformer leur burn-out en une opportunité de renouveau, sans rechuter, pour qu’elles puissent retrouver une vie épanouissante.
Mon propre parcours m’a confrontée à la frustration de ne pas vivre pleinement selon mes aspirations, et à la peur de passer à côté du bonheur présent, trop absorbée par l’autocritique et le ressentiment envers le manque de soutien extérieur.
Le coaching a été le catalyseur de ma transformation, m’offrant des outils concrets pour opérer un changement intérieur profond. J’ai appris à décoder les schémas qui me limitaient et à adopter de nouvelles approches. Cette démarche m’a permis de faire alliance avec mes émotions, de les considérer comme des alliées plutôt que des ennemies. J’ai osé poursuivre mes rêves les plus ambitieux, m’autorisant à briller autant qu’à échouer, tout en cultivant une bienveillance envers moi-même en toutes circonstances.
Les répercussions de cette transformation ont été remarquables, impactant positivement mon humeur quotidienne, ma vie personnelle et mes réussites professionnelles. C’est cette expérience de renouveau et d’épanouissement que je m’engage à partager avec toi, pour t’accompagner vers une vie alignée avec tes aspirations profondes.
EST-CE LE BON MOMENT ?
C’est une question essentielle à se poser.
Tu ressens un décalage entre la vie que tu mènes et celle que tu désires. Ton mode de fonctionnement actuel atteint ses limites, et continuer ainsi, sans rien changer, a un coût, pas seulement émotionnel.
Peut-être as-tu déjà remarqué ces conséquences qui s’accumulent petit à petit :
- Diminution de ton énergie : Tu te sens physiquement et émotionnellement fatiguée. Tout te pèse, et tu n’arrives plus à retrouver « la flamme ».
- Moral en berne : Le stress, l’anxiété et le découragement prennent le dessus, rendant difficile le plaisir dans des moments qui devraient te nourrir.
- Relations tendues : Tu manques de patience et d’énergie pour être vraiment présente avec tes proches, affectant la qualité de vos échanges.
- Travail en souffrance : La charge mentale, le manque de clarté et les doutes impactent ton efficacité. Les projets avancent moins bien, tu as du mal à te projeter et tu commences à perdre confiance en toi.
- Signaux de ton corps : Le stress chronique et le manque de temps pour souffler se manifestent physiquement (problèmes de sommeil, petits pépins de santé, douleurs inexpliquées…).
- Tu le sais : ces questionnements ne se résoudront pas d’eux-mêmes. En repoussant le moment d’agir, tu risques de t’éloigner davantage de ce qui compte vraiment pour toi, jusqu’à peut-être ne plus te reconnaître.
Le bon moment, c’est maintenant.
Si tu choisis de faire de cette démarche une priorité, imagine ce qui devient possible :
- Énergie retrouvée : Tu retrouves de l’élan, de l’envie, et cette sensation grisante d’être aux commandes de ta vie.
- Esprit éclairci : Les décisions qui te semblaient insurmontables deviennent évidentes. Tu sais enfin où tu vas, et chaque jour, tu avances dans la bonne direction.
- Relations épanouies : Tu retrouves la capacité d’être présente, d’écouter, de partager. Tes relations s’allègent et redeviennent des sources de joie.
- Travail enrichissant : Tu gagnes en efficacité, atteins tes objectifs et te sens de nouveau alignée dans ton job. Travailler redevient stimulant.
- Bien-être physique : Un stress mieux régulé, plus de sérénité, un meilleur sommeil. Tu commences à vraiment écouter ce dont tu as besoin, et ça fait toute la différence.
Il est temps de reprendre les rênes de ta vie et de t’offrir l’épanouissement que tu mérites.
FAQ - Tes dernières questions avant de te lancer
Tu reçois immédiatement ton accès à la plateforme et ton suivi commence dès notre premier échange. Tu n’es pas seule dans cette aventure !
Si tu appliques les exercices et mets en place les actions proposées, il n’y a aucune raison que ça ne fonctionne pas !
Absolument ! Ce programme prend en compte ton mode de fonctionnement et te donne des outils concrets adaptés aux personnes sensibles.
Ce programme est conçu pour s’adapter à ton rythme. Les séances sont espacées pour te permettre d’appliquer chaque étape sereinement.